Je zult zelf de juiste meditatie voor jou moeten vinden, want er zijn duizend-en-een technieken.
Al deze technieken zijn goed, maar niet alle technieken zijn goed voor dezelfde persoon.
Maar twee, of hooguit drie technieken zijn voor iemand werkzaam.
Je kunt wel doorgaan met de verkeerde methode te vechten, en er zal wel wat uitkomen – het zal je wel een glimp van het een of ander geven – maar het brengt je geen verwerkelijking. Het kan je niet het uiteindelijke brengen.

Het uiteindelijke vindt alleen plaats als je precies de juiste techniek gevonden hebt.
Dan past het bij je, dan past alles in elkaar.
Dan zijn delen geen delen meer, dan past alles in elkaar en bevindt er zich geen disharmonie meer in je.
Dan ontstaat een diepe overeenstemming, een harmonie. Dan wordt je een orkest; alle noten zijn nu niet strijdig met elkaar, maar helpen en ondersteunen elkaar. Dit is wat Jung synchroniciteit heeft genoemd: alles wordt synchroon en valt in een synthese.
Dan wordt je een individu, daarvoor was je een menigte.
Pas als het ene in je opkomt, en alles een deel wordt van het ene, een organisch deel, pas dan wordt je een individu, wordt je ondeelbaar.

Je moet alle mogelijkheden proberen die beschikbaar komen, en dan, op een dag past er iets.
Dan heb je jouw methode gevonden, dan is de zoektocht naar de methode voorbij.
Dan begin je met de methode te werken… dan ga je op weg naar je doel.
Daarvoor was je op zoek naar je pad.
Nu het pad er is, ga je met al je energie op weg naar het doel.

Iedere meditatie is er voor een bepaald type mens, en ik verdeel de mensheid in vijf types zodat een van de vijf methodes bij je zal passen.
Normaal gesproken past een methode, maar het komt een heel enkele keer voor dat iemand zo’n uitzondering is dat geen van de vijf methoden past. Maar zelfs dan kan ik iets voor hem uitwerken.
Als niets bij hem past, is dat een goede indicatie dat hij iets nodig heeft van de zesde categorie, die heel zeldzaam is: geen gewoon type.

Er zijn maar zeven types; vijf zijn heel algemeen, bijna negenennegentig procent van de mensen behoren tot een van de vijf types.
En dan is er een zesde type – bijna vier procent van de mensen, heel uitzonderlijke zeldzame mensen horen bij het zesde type.
En nog veel zeldzamer is het ene procent dat tot het zevende type horen.
Maar zodra een van de vijf bij je past, kies die dan, en als geen past kun je de zesde proberen.
En als die ook niet past, komen we dichter bij huis en is de zevende methode de jouwe.
 

In antwoord op een vraag van iemand die meditatie beoefent, hoe lang het duurt voordat een nieuwe meditatietechniek effect begint af te werpen, zegt Osho:
"Mm, het duurt op z'n minst zeven dagen om de techniek onder de knie te krijgen,
dan nog eens zeven dagen om de nieuwe dimensie van de techniek te herkennen,
en dan nog zeven om je er volledig bij thuis te voelen.
Eenentwintig dagen is precies de tijd die de mind nodig heeft zich helemaal om te stellen,
om een andere richting op te gaan.

De eerste zeven dagen blijft er gewoon een gevecht gaande met het oude,
de oude mind blijft interrumperen.
Na zeven dagen is dat oude voorbij en is er plaats voor iets nieuws, maar je bent er nog niet vertrouwd mee, het is nog een beetje vreemd.
Na nog eens zeven dagen ben je er dan vertrouwd mee.

Het is nu niet langer nieuw en je begint je erbij op je gemak te voelen.
Dus houden we het op eenentwintig dagen."

Het kleine abc van meditatie
Er bestaan honderdtwaalf meditatiemethoden ...