‘Dynamische Meditatie is een tegenstrijdigheid.
Dynamisch veronderstelt inspanning, veel inspanning, totale inzet.
Meditatie is stilte, geen inspanning, geen activiteit. Je kunt het een dialectische meditatie noemen.
Wees zo actief dat je hele energie in beweging komt, dat geen energie in je passief blijft.
De hele energie wordt gemobiliseerd en er blijft niets achter. Alle bevroren energie smelt en gaat stromen.
Je bent nu niet meer bevroren, je bent dynamisch geworden.
Je bent geen substantie meer, je hebt meer weg van energie.
Je bent geen materie, je bent nu elektrisch geworden. Zet je totale energie in om actief te worden, in beweging te komen.
Als alles in beweging is en jij een cycloon bent geworden, wees dan alert.’

Op een meditatiedag heb je de mogelijkheid met een aantal verschillende technieken te leren werken.
Er is ervaren begeleiding om elke techniek uit te leggen en om iedere vraag die kan opkomen te beantwoorden.

De begeleiders hebben zelf vaak verschillende trainingen gevolgd en hebben al (tientallen) jaren ervaring met meditatie.
Onder hun begeleiding beoefen je een techniek, zodat je er daarna zelf thuis mee verder kunt gaan.

Voor sommige technieken bestaat er begeleidende muziek op cd’s, die op de meditatiedag te koop zijn naast handboeken voor,
en andere boeken over de verschillende aspecten van meditatie die in te kijken zijn.

‘Je moet voor jezelf de juiste meditatie ontdekken, want er zijn ontelbare technieken.
Alle technieken zijn geschikt, maar alle technieken zijn niet geschikte voor één persoon.
Voor één mens zijn hoogstens slechts twee of drie technieken nuttig.’...